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亞運棒球複賽首戰對中國 許總：不能掉以輕心
亞運最前線（中央社記者謝靜雯雅加達28日電）亞運中華成棒隊確情趣跳蛋推荐定以分組第一晉級複賽，複賽首戰將碰上中國；總教練許順益表示，中國隊的情蒐資料無法像韓職球員這麼完整，但他們搶勝企圖強，「不能掉以輕心」。
中華隊亞運棒球賽預賽依序擊敗南韓、香港，今天預賽最後一戰將與地主印尼隊交手，許順益表示，今天的重點還是在讓選手調整，先發投手林宇祥暫定投2局，其餘投手各投1局。
此次亞運棒球賽程分組預賽取前2名晉級複賽，複賽採循環賽制（Super round），預賽戰績帶入複賽，A組前兩名為日本、中國，B組前兩名為台灣、南韓，中華隊複賽將先碰上中國，接著再與日本交手，搶金牌戰門票。
許順益表示，中國隊有些情蒐資料，但無法像南韓職棒球員資料這麼完整，中國隊亞運預賽出賽，情蒐小組也都有現場觀看、錄製影帶；中國棒壘球為了重返2020年東京奧運，近年積極把選手送往美國磨練，對戰不能掉以輕心。
許順益提到，近年國際賽交手，或者兩岸成棒交流比賽碰頭，有感受到中國隊明顯的進步，台灣、中國交手，不僅勝負，還有很多其他的因素，「有感覺他們對台灣強烈的搶勝企圖心，我們也會全力取勝」。
亞運棒球明天休兵一天，中華隊安排練球，許順益表示，重點在調整作息， 選手一場一場比賽狀況越來越好，也希望可以延續手感；至於複賽首戰對中國的先發投手，許順益表示「放在心裡」。（編輯：陳怡璇）1070828
糖尿病患注意！一餐2粽易血糖飆升npg麻生希
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）每年端午節前後，總少不了人手一顆應景的粽子，但糖尿病患者要特別當心，吃太多粽子，恐怕導致血糖飆高。一名62歲的曾姓糖尿病患者，平時血糖約維持在150 mg/dl左右，不料當天一量卻飆300 mg/dl，原來是一餐吃了2顆粽子。
一餐吃2顆粽子 恐使血糖不穩
豐原醫院營養科代理主任鄭秀英表示，一般市售粽子熱量約400至600大卡，等同一碗7分滿的白飯、加上重約1兩的肉與2份油脂。糖尿病患如果同一餐吃2顆粽子，血糖也會跟著上升，造成心臟、及腎臟等器官負擔。
建議自己包粽子時，糯米量可以減半，另一半加入五穀米，增加纖維質攝取，不僅可以保有糯米的黏性、也可以減少糯米對腸胃的不適感。如果要降低粽子熱量，可以調配餡料，把五花肉改成後腿瘦肉、放10顆花生改成放5顆或是以蓮子取代。餡料以「醃」的方式，盡量少「爆香」，熱量大約能減少100大卡。
搭配當季蔬菜湯 增加纖維質攝取
鄭秀英主任表示，患糖尿病的民眾，仍然不建議一餐吃超過2顆粽子，以1顆為主才能避免血糖突然飆高，另外再搭配當季蔬菜湯，增加纖維質攝取，防止腸胃因吃糯米粽子導致不舒服發生。
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